在24小时以内应采取冷冰敷，减少出血的现象，但如果超过了24小时，可以使用热水热敷或热水泡脚，能够促进皮下淤血吸收，消除肿胀的现象。脚肿后需要在医生指导下局部涂抹活血化瘀药物进行治疗，能够有效缓解脚部的肿胀。脚肿期间需要多注意休息，减少活动，避免过度劳累，多吃一些有营养的食物，适当的按摩脚部。