嗓子疼用盐水漱嗓子能够起到缓解功效。用淡盐水漱嗓子，能够对咽喉部位的黏膜进行冲洗，起到杀菌消炎的作用，在喉咙部位有刺痛感的情况下，适量加入蜂蜜，可以提高杀菌的效果，平时还要多吃些能够清热解毒的食物，比如菌类食物以及梨，还要减少用嗓的时间，不可以大声说话，过度用嗓。