建议还是吃一些抗病毒的口服液，还要多喝热水，然后多吃一些水果蔬菜，补充维生素，但是一定要在医生的指导下使用，不要随意使用。并且还要通风，保持室内空气流畅，并且要加强锻炼。多吃一些富含维生素的东西。夏天出去的时候也一定要注意防晒。