多数是过敏性鼻炎所造成的，还有可能是受到了冷空气的刺激所引发的，也有可能是患有鼻窦炎所引起。如果每天凌晨3点就会出现打喷嚏以及流鼻涕的现象，可以到医院的耳鼻喉科进行相关检查，然后在医生的指导下采取鼻腔喷雾剂进行治疗，平时还要做好身体的保暖工作，并且在晚上睡觉时也要关好门窗，避免受到冷空气刺激。