家长可以用鼻贴给宝宝进行热敷，热敷可以有效促进鼻内的血液循环，进而改善鼻腔内环境，让宝宝的鼻腔更加通畅。同时家长还可以从上到下给宝宝按摩鼻子两侧，这样有助于鼻涕排出，减轻鼻塞感。家长要注意改善宝宝周围的环境，带宝宝远离人群繁杂的环境。