体温在36度8不算发烧，是正常的体温，一般正常体温是在36度到37度之间就属于正常的。出现有鼻子不通气，肌肉酸痛的情况，不一定是由于发烧而引起的，很可能是由于肌肉酸痛或者受凉而引起情况有关，这时候注意适当的休息，给予多饮水，吃些清淡的食物，就会逐渐的得到缓解，另外也要注意适当的活动，增强体质，也有利于身体抵抗力的增强。