感冒之后的阶段，如果引发了鼻塞睡不着觉，还应该注意适当的吃一些疏通药物，在这个阶段应该注意，多喝水，也可以喝一些板蓝根，这样都可以帮助更好的消炎，也可以帮助缓解病情。如果鼻塞比较严重的，更应该注意配合一些消炎药进行治疗，这样才可以帮助更好的改善。