可以通过食疗的方式来改善，有一些白萝卜煮水喝或者是用雪梨煮水喝，能够起到一定止咳化痰的作用，尤其是白萝卜可以起到理气健脾的效果。如果感冒比较严重，需要遵照医嘱使用一些抗感冒药物进行治疗。孕妇在怀孕期间需要适当做有氧运动，增强免疫力和抗病能力，还要定期去医院进行产检。