可以适量的喝些蜂蜜水或是吃些温热的粥。比较较稀的食物能够稀释胃肠道内的酒精，并且还能够促进胃肠道的代谢功能，使酒精尽快的代谢出体外，而且粥熬的过程中产生的胶状的物质，还可以保护胃肠道的黏膜，缓解呕吐的症状。如果在醉酒后呕吐比较严重，也可以去正规医院消化内科在医嘱下服用些止吐的药物缓解。