流清鼻涕大多是风寒感冒引起的，可以口服一些抗病毒类的药物进行治疗，也可以热敷或按摩鼻子缓解症状，也不排除患有鼻炎的可能，最好到医院耳鼻喉科检查一下，明确病因对症治疗。平时要注意保暖，避免着凉，同时注意鼻腔处的卫生，避免滋生细菌，治疗期间要注意饮食，营养搭配均衡，忌食辛辣刺激的食物。