可以轻轻的对鼻子的粘膜进行按摩，或者是对鼻子局部进行热敷，可以疏通经络促进血液循环缓解鼻塞。也可以用蒸气对局部皮肤进行清洗，鼻塞严重时可以到医院检查，还要查看鼻子中是否有鼻屎，或者是出现了明显的感冒，宝宝的年龄比较小，鼻腔短鼻黏膜丰富，充血后会出现鼻塞，注意室内卫生。