如果气温偏低或者风雨天气，外界温度比较低，自己衣服穿的太少，身体就会散失更多的热量就会感觉到身体冷，注意保暖就可以。也有可能是存在贫血等疾病，如果本身就有贫血，运动量又过少，就有可能会影响到身体的血液循环，血液循环不畅皮肤表面供给的热量就不足，也就会出现身体发冷的感觉，这时就可以吃一些补血的药。