练憋气通常来说是能够增加肺活量的。而憋气主要的目的其实就是先进行吸气，让肺部的肺泡全部活跃起来，从此打到来增加肺活量的效果。但需要注意的是，如果只是单纯的进行憋气的方法是并不正确的，患者可以先进行憋气，然后再深呼吸一口气或者进入水中游泳来增加肺活量。在日常生活中患者可以多运动来增加肺活量，这样也能够增强身体的免疫力。