有可能是腰肌劳损或者是风湿性关节炎造成，还有可能是筋膜炎以及椎间盘突出导致的，也不排除是与骨质增生有关系。如果出现需要及时去医院的骨科进行检查，如果确诊是腰肌劳损导致需要在医嘱下服用药物来治疗。在治疗期间，尽量不要一直趴着玩手机，可以适当的起来活动，来帮助缓解。