这种情况是好的，但是也要量力而行。证明体内的汗液也有少量的盐分析出，因此就会沉淀在衣服上，导致结晶盐的情况发生，这时候一般需要将衣服重新进行清洗并且身体需要洗澡才有利于代谢物的排出，利于身体的健康。另外在平时的时候运动量也不要过大，不要出现有虚脱的情况发生，适量运动才有利于身体的健康。