一般情况下可以适当的吃鸡蛋，但是需要控制摄入量，避免摄入过多对胃部造成损伤。感冒期间机体的抵抗力会有所下降，甚至还会导致胃肠功能减弱，而鸡蛋中含有大量的蛋白以及胆固醇，过量使用会加重胃肠道的负担，从而使其出现病变，还不利于病情好转。而患者可以每天早上吃一个鸡蛋，然后多吃新鲜蔬菜水果，有利于自身抵抗力增强。