吃苹果对感冒也是有一定好处的，它里面含有较多的维生素，糖分等营养成分，食用后有利于促进食物的消化吸收，就可以缓解女性出现的食欲不振的症状，对感冒的症状就会起到一定的缓解作用。这时候也要在医生的指导下给予抗感冒的药物治疗，休息，多喝水等处理，效果也是比较好的。