感冒喉咙痛能吃牛肉，瘦肉，但是食用不要过多，一定要定量，肉类含有丰富的蛋白质，吃的过多会容易不消化，平时在生活中和工作上不要有太大的思想压力，要多喝一些温开水，补充体内的水分，可以起到排毒的作用，少吃辣椒，少吃热气的东西，多吃蔬菜，饮食以清淡为主。