肺活量主要是指在呼吸的时候产生气体的量，肺活量能够体现肺功能的具体情况，属于是一种判断肺功能的重要指标。男性和女生的肺活量标准是不一样的，肺活量不足可能是由于患有肺部疾病导致的，比如肺气肿、肺炎、哮喘的情况。平时生活中可以通过游泳吹气球来提高肺活量，要避免生活在空气污染的环境中，减轻灰尘对肺部的刺激。