可能是体质比较虚弱或者是正气不足引起的，也有可能是抵抗力下降造成的，另外与贫血和低血压也有一定关系，贫血和低血压患者通常会出现头晕、头痛以及四肢疲乏无力和气短的现象。如果频繁出现疲劳和气短症状，需要去医院做相关检查，可以适当服用一些补气血的药物调理，同时要多吃有营养的食物。