胃肠型感冒可以吃米粥、瘦肉粥和含有维生素C的水果和蔬菜。胃肠型感冒是由病毒感染引起的疾病。该病会侵犯病人的呼吸系统，还会出现消化系统症状。很多胃肠道感冒的患者会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，所以在饮食上需要丰富的营养，同时不会对胃肠道食物造成负担，米粥不仅营养丰富，而且产生的食物残渣较少，还具有保护胃黏膜的作用，适合食用。