感冒了腰酸背痛正常，一般出现这种情况，可能由于病毒感染造成的，在感冒后体温有所升高，这时就会引起局部产生疼痛的现象。出现这种情况，可以在医生的指导下，口服抗病毒以及止痛的药物进行治疗，如果存在发烧的情况，需要配合口服退烧的药物联合性治疗。在治疗期间多注意休息，做好身体的保暖工作，避免吃油腻和辛辣食物。