一般血氧饱和度多数在95%以上。如果通气指数低出现心理紊乱甚至猝死，有的叫睡眠呼吸，有时也会出现呼吸暂停，要是血氧饱和度比较低，低于60%的话，就一定要到医院进行检查，查出病因，在医生的指导下进行治疗，避免病情加重，注意饮食要清淡，平时要保持心情愉快。