可以做汗蒸。汗蒸就是在一种湿热的环境当中利用湿热的高温，让人体通过排汗的方式加快代谢，清除体内的垃圾。它通过发汗方法，帮助机体加快新陈代谢，可以解除人体的寒湿，排出体内垃圾。而对于那些老年人，或者伴有心脑血管疾病的；或者体质比较虚弱的、瘦小的，皮肤白皙的，或者被中医认为是阴虚有热的，或者是有风热感冒的病人是不适合做汗蒸的。