一般是能够辅助去除体内的湿气的。将里面含有挥发性的物质，味道比较辛辣，能够发汗解表以及祛风散寒，用姜水泡脚，身体一般会有少量的出汗现象，在发汗的时候能够使体内的湿气去除，可以减少由于湿气过重所引起的身体发沉或者是浑身酸痛。在去除湿气的同时，尽量不要到高温潮湿的环境中，避免使体内的湿热过重。