出现咳嗽的时期内，可以适量食用些馒头。因为馒头是用面粉制作而成的一种含有大量糖类、蛋白质、维生素等，可以为人体补充日常活动所需要的营养成分的一种食物。所以，咳嗽可以吃馒头的。如果想要完全治好咳嗽的症状，不建议在生活中吃咸菜等含有大量盐分的食物。如果吃过于咸的食物，可能会加重咳嗽的症状。