有可能是膝关节出现炎症感染引起的，需要到医院做膝关节X线检查明确病情以后再进行治疗，也有可能是得了风湿病引起的，可以通过热敷或者是通过热水泡脚的方法来缓解，在平常生活中要减少熬夜的次数，还要适当的到户外去锻炼身体，增加自己的抵抗力。要多吃蔬菜和水果，能够润肠通便。