可以适量吃些鸡蛋。鸡蛋时最好选择鸡蛋羹，有利于人体吸收当中的蛋白，对感冒恢复有好处。对于病毒性感冒的症状，还需要严格遵守医嘱服用抗病毒的药物来进行治疗，有助于病情尽快得到改善。当伴有咳嗽时还需要口服止咳的药物。期间要避免辛辣和油腻的食物，以免加重病情而出现咳嗽。