第一种情况，可能与早上起床后，导致的受凉有关系。第二种情况，有可能是与空腹，引起的胃肠道不适应有关。这时候要注意适当的休息，注意保暖，使心情得到放松，避免压力过大，喝些白开水，有利于促进胃肠道消化吸收，看看能否缓解。必要时则需要去医院检查治疗。