可以适当拍打背部，看看饭粒能否通过拍打排出来，如果是不能排出及时的去医院在气管镜下取出来。如果是长期的异物在气管内很容易会导致女生出现有憋喘，呼吸困难的情况发生，严重的时候会影响身体健康恢复的。因此在平时吃饭的时候，一定要注意细嚼慢咽，避免过急，过快，以免出现有呛咳，误入气管的情况发生。