一到晚上睡觉就鼻塞可能是存在有鼻息肉、慢性鼻炎等疾病引发的，具体的病因需要到医院做鼻镜等方面的检查来确认。如果是存在有慢性鼻炎的，轻微的慢性鼻炎可以使用生理盐水来进行冲洗鼻腔，这样病情是可以得到改善的；同时也可以使用收缩鼻黏膜的鼻喷剂来进行外用。平时在生活上要注意做好保暖。