不要把温度调得过低，天气炎热时汗毛孔张开，吹空调时容易着凉受寒，引发一系列的空调病。可以口服药物或涂抹膏药进行治疗。可以热敷、艾灸、拔罐、按摩、烤电、红外线灯、理疗缓解等综合治疗。腰疼严重应该要及时到当地的医院进行检查，并及时接受治疗。