一般可以通过多卧床休息，同时还要保证有充足的睡眠和良好的心态，通常是可以得到缓解的。如果症状比较严重时，就要及时的到正规医院进行检查，然后要积极的配合医生进行治疗，以免使病情加重。如果出现了呼吸困难和胸闷的情况，不一定是熬夜所导致的，还有可能是心肌供血不足引起的。