受凉可以采取温热水毛巾对鼻子局部进行热敷，或者按摩迎香穴等穴位缓解症状。勤喂些温开水，饮食清淡容易消化的，可以适当的多吃一些稀粥热面类的食物，有利于疾病的恢复。如果感冒的过程中伴有发热，低热时喝水观察就可以，如果体温较高，38.5度以上伴有精神状态欠佳时，可以适当的使用退热药物处理。普通着凉的感冒，自然病程一周左右可以自愈，通常不需要过度的使用药物进行干预。