鼻阻塞可以使用生理盐水清洗鼻腔，减少鼻腔的分泌物，可以有效的改善，不通气的症状也可以使用热毛巾热敷鼻子的分布，这样对不通气有一定的帮助。鼻子不通气儿主要是鼻窦炎的表现，也可以在医生的指导下，口服一些鼻通片来进行治疗，出门的时候一定要佩戴口罩，避免接触一些过敏原，一定要多喝水。