问正常人一般憋气能憋多久
详
（男，30岁）这段时间我一直在学习游泳，这两天教练正好让学习憋气，我憋不到10秒就不行了，正常人一般憋气能憋多久？
精选回答
吴岑主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 呼吸与危重症医学科
正常人一般憋气可能在30秒左右，这需要结合人的肺活量的大小进行判断，如果是经常参加运动的话，肺活量可能大一些，憋气的话也会达到5分钟左右，所以在练习憋气的时候千万不要逞强，以免导致吸入水引发呛咳的情况，平时也可以通过适当的运动来加强自己的肺活量。