可以选择物理的方式降温，比如说温水擦浴，也可以贴上退热贴，多喝些热水，促进新陈代谢产物排出。发烧在生活当中比较常见，有可能是细菌感染或者是病毒感染导致，也有可能是免疫力低下，天气温差变化太大的时候，出现了着凉感冒。平时应该参加有氧运动，能够增强体质，居住环境也应该保持通风换气。