要及时到三甲医院的骨科进行拍片检查，或者是X线扫描来判断病因，可以遵医嘱口服消炎止痛的药物进行治疗。运动之后膝盖弯曲就疼有可能是运动幅度较大，造成膝盖部位的韧带和骨骼部位摩擦。在用药治疗期间最好多休息，还要注意膝盖部位的保暖，最好不要受到了空气的刺激或者是长时间站立。