可以采取恢复盆底肌的方式进行缓解，也可以通过针灸的方式和药物进行治疗。但是由于每个人的体质不同所引起的症状以及病情的因素不一样，需要改善的方案和治疗的方法也是有差异的，所以出现打喷嚏，漏尿症状的时候，需要到当地大型医院进行诊断和治疗，避免错过最佳的治疗时间，导致病症加重。