可以选择在医生指导下口服抗感染和消炎药品的治疗，嗓子出现充血有可能是急性咽炎或扁桃体炎所引起，也不排除是受到了慢性炎症感染，所以服用一段药物后可以逐渐得到改善，在服药期间还要注意饮食忌口，尽量不要吃燥热性食物，比如火锅、辣椒等。生活中要适当到户外参加体育锻炼，还要多喝白开水。