可以局部用喷鼻剂喷鼻或者使用生理盐水冲洗鼻腔，也可以滴几滴香油，保持鼻腔粘膜的湿润，也可以局部擦红霉素软膏改善鼻腔的环境。适当的到户外运动，恢复期间一定要多喝水，也可以装一个空气加湿器，保持室内一定的湿度。平时生活中应清淡饮食，多吃一些水果蔬菜，避免吃上火的食物，忌食辛辣刺激性食物。