宝宝年龄较小，在咳嗽的时候可以吃的菜谱，一般是一些清淡好消化的蔬菜，吃些萝卜，白菜，菠菜等蔬菜，有利于促进胃肠道消化吸收，效果是比较好的。但是不要吃一些过于粗糙的菜，也要注意给予多喝水，吃些流质的食物，有利于起到提高免疫力等功效，也是比较好的。