如果是身上感觉发冷，就需要体温检查是最关键的，因为发热都是引起身体恶寒的主要原因。尤其工作比较劳累，免疫力下降，抵抗力不好的情况下，更容易遭受病毒等感染。如果是单纯的受凉引起的，就要注意使用一些生姜红糖水，有助于驱寒暖身。单纯的病毒感染引起的发冷发热，就需要抗病毒治疗，退热的药物治疗。