吸烟的危害主要表现为：烟草中的焦油、尼古丁和氢氰酸等化学物质沉积在人体的气管粘膜、血管粘膜周围，会对支气管粘膜、人体的血管产生损害，引起一系列临床疾病，戒烟后，多渴水对烟毒的排泄作用不是很大，因为烟毒主要沉积在气道、血管粘膜周围，不是在血液中，渴水不会加速它的排泄。