一般可以吃鱼，鱼肉是比较容易消化的，而且含有的营养物质比较丰富，比如钙质以及蛋白质等等，但是在感冒后如果食欲特别差的话，尽量避免吃鱼肉，以免导致食欲不振的症状加重。感冒多数是着凉所引发的，还有可能是细菌或病毒感染所引起的，在感冒后，还要注意身体保暖，尽量避免受凉受寒，并且还要适度的运动锻炼，增强体质。