感冒的人适合喝什么粥

(女,32岁)这两天天气比较冷,我不小心感冒了,总是会出现身体乏力的情况,我想要喝一些粥,感冒的人适合喝什么粥?

精选回答

吴岑主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 呼吸与危重症医学科

可以喝小米粥或者是大米粥,并且也可以适当的喝一些八宝粥或者是红枣粥,也可以喝南瓜粥。粥类食物一般比较清淡,而且也比较容易消化,并且含有的营养成分也是相对比较丰富的,能够补充营养使身体尽快的恢复,也不会加重肠胃的负担,并且还要配合医生积极治疗,比如口服消炎药或抗病毒的药物。

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