可以适量的吃鸡蛋，有利于补充人体所需要的蛋白质还可以调节人体的免疫，不会导致感冒变得严重，但是要适量，避免一次性吃的太多，增加肠胃负担。感冒通常是病毒感染或者普通性感冒，会伴有流鼻涕和打喷嚏，需要在医嘱下用抗感冒的药来治疗。治疗期间如果鼻塞严重，也能用热敷的方法加快局部的血液循环，使症状得到改善。