首先可以选择新鲜的生姜切成片，洗干净后捣成糊状，然后伏在手腕的部位，然后选择用纱布固定，一般在10分钟后可以选择再次测量体温，多数是会出现下降的。生姜中含有一定的姜辣素，能够起到发表解汗，促进血液循环的作用，但是不适合比较小的宝宝。如果一段时间后体温没有明显下降，就需要及时就医。