可以在医生指导下，通过口服温补肾阳中成药物，能够帮助症状得到改善，还可以通过温中散寒中成药能够得到缓解，同时可以采取艾灸以及拔火罐方式，能够帮助寒湿体质得到改善。寒湿体质一般是长期处于阴暗潮湿的环境中所引起，也可能是经常在阴天下雨时外出所导致。平时可以多做体育运动，多晒太阳能够得到缓解。