跑步喘不上气有可能是缺乏锻炼或者运动能力较弱引起，当呼吸不均匀，跑步时时快时慢的患者，也会出现跑步时喘不上气的感觉。跑步喘不上气，表明患者身体严重缺，患者可通过适当调整呼吸来缓解症状，如果症状持续得不到改善，需及时停止跑步，必要时可通过吸氧来缓解喘不上气的情况。